Sök inom

Sökresultat

  1. Gör matlagningen till mindfulness – tre tips på vardagsmeditation i köket Aktuellt

    I en stressad vardag kan matlagningen ibland kännas mer som ett hetsigt måste än en avkopplande stund. Här är tre knep som hjälper dig att ta vara på egentiden och låter dig förvandla kvällens rutin till en givande ritual.

  2. Så äter du bättre – matprofilen Ulrika Holms bästa knep Aktuellt

    Ska jag äta hälsosamt eller ta något i farten? När Ulrika Holm bodde i London blev hon inspirerad av stadens möjligheter att äta både nyttigt och snabbt. Möjligheter som vid tillfället saknades hemma i Sverige. Därför startade hon Blue…