Sök inom

Sökresultat

  1. Hitta glöden i spåret – 6 tips Artikel

    När minusgraderna kommer känns det extra lockande att låta löparskorna gå i ide. Vill du hitta motivationen att ge dig ut och springa igen? Här är sex tips som sänker säsongens mentala trösklar. 1. Dokumentera dina framgångarDen tillfr…

  2. Vad ska du tänka på när du väljer träningssko? Artikel

    Som nybörjare är det vanligt att tänka ”äh, jag tränar inte så hårt eller avancerat så skon spelar nog inte så stor roll”. Men den som är van att träna har både ett tekniskt försprång och är van vid rörelserna, vilket gör att skon då n…